Jom ikut tips niyh !

Salam Hari Minggu !...

Pernah tak korang sume rase "gemuruh" ?...mestilah kan !..hehe..biaselah,bile kita perlu berhadapan di khalayak ramai..macam-macam perasaan yang timbul..Alaa,macam tak biasa kan..dulu2 kat skolah..biler tyme presentation jep,aduh...nak ke toilet lah..na t'kncing lah..sakit perut..macam2 alasan. nak elakkan diri drpd kene pergi depan..haha..tuh sume zaman muda mudilah..tapi lama kelamaan bile kita dah biasa..bende tuh dah sebati dengan diri kita..ianya tak menjadi masalah rasanya..okeyh..stOp membebel !..hehe..sekarang eira dah jumpe tips tOk korang sume yang berdarah "Gemuruh" tuh..hikhok2 ...

Sentiasa Bersedia..

•  Lakukan sedikit persediaan tentang apa yang perlu dibentangkan tidak kira ketika mesyuarat ataupun presentation.Tambahan pula jika awak semua yang akan mengetuai mesyuarat tersebut dan perlu mengetahui siapa yang akan menghadiri masyuarat tuh.Ini dapat mengurangkan perasaan gementar tuh. :)

Bertenang 30minit sebelum...

• Bertenang seketika sebelum memulakan mesyuarat ataupun pembentangan untuk mengembalikan rasa positif dalam minda.
• Tarik nafas dalam-dalam dan ini akan mengembalikan pernafasan kepada keadaan yang normal.
• Sesekali jangan hilang kawalan terhadap perasaan gementar tuh ye :) ...u can do it!..

Menggambarkan dengan cara yang positif...

• Gambarkan semua yang positif ketika pembentangan berlansung.If korang terlalu memikirkan yang negatif,semestinya perasaan gemuruh tuh akan menghantui minda ..hehehe ..
• Jadi ubah imaginasi negatif anda untuk menghilangkan perasaan gementar supaya perjalanan mesyuarat atau pembentangan berjalan lancar.

Memberi lebih tumpuan...

• Tumpukan perhatian anda terhadap apa yang sedang anda lakukan.Jangan terlalu memikirkan kepada apa yang belum selesai .

That's it !...Hope korang sume dapat fOllow tips yang eira bg niyh ...GudLuck u'olls !..tata :)